健康な頭皮にとって良い環境を整えるには、
・シャンプーして頭皮を清潔に保つ
・マッサージして頭皮の血行を促す ことが必要です。
もっと積極的に育毛していくために、育毛剤や発毛剤を効果的に使っていきましょう。

いつ使うか？
髪の毛が最も成長するのは、成長ホルモンが分泌される夜間（ＰＭ10〜ＡＭ2くらい）といわれています（「脱毛（抜け毛）の原因と生活習慣〜睡眠」）。さらに入浴後は頭皮の血行も良く、同時にマッサージもすれば、育毛剤が効果的に作用します。

効果が出るまでには、どれぐらいかかるのか？
育毛剤を使い始めると、効果がいつ出るのか気になります。育毛剤や発毛剤を使ったからといって、見違えるほど劇的に髪の毛が太く生え揃うわけではありません。ヘアサイクルの期間を考えても、一定の期間はかかります。頭皮や髪の毛に異常がなければ、数ヶ月は同じ育毛剤・発毛剤を使い続けたほうがよいでしょう。

注意しておくことは？
・すぐに効果が出ないからといって、やめないことです（頭皮や髪の毛に異常がない場合です）。数ヶ月（３ヶ月〜６ヶ月）は継続して使いましょう。
・用量を守って、適量を塗布しましょう。育毛剤は毛穴に作用していきますが、塗布しすぎは、かえって毛穴を塞いでしまいます。